forma w

Papaj raczej Endo nie jest. Ja jestem typowym endomorfikiem bo waga mi idzie tak ze musze uważać. Ogólnie mega forma jak na masę skośne brzucha widoczne itp. A siła poprostu porażająca 160 na skosie w seri mówi sama za siebie:) Ogólnie ja po tym treningu nie moge klatki dotknąć:)

Noo Panie Tomku forma super jak na ten okres:-)) jest Pan jutro,dziś w sklepie?

trochę dużo... papaj - motywujący dziennik, forma na masie kozacka Zmieniony przez - emenems w dniu 2013-06-11 21:40:03

Forma na 4 dni przed zawodami..waga rano na czczo 101kg.Fota zrobiona wczoraj późnym wieczorem po wypiciu 10 litrów wody.Jeszcze tylko 3 dni,muszę wytrzymać chociaż kryzys jest.Ale dam radę,a po zawodach nagroda w postaci ostrej wyżerki:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb49613f742b452fa2c3ded36983b727.jpg

A czy w tym sezonie przygotowawczym również stosowałeś węgle na noc Tomku? Forma cały czas trzyma się konkretnie,strach myśleć co będzie do następnych zawodów. Powodzenia!

Tak wygląda moja forma na 12 tygodni przed MP.Waga 108kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7b19837a1d349f1b2a4d1fef0064a9f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d56609b4e5084f8dbb2a73bf3bb3db88.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/801ec0bf8efd46b59d96cffdf4df3e81.JPG Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2014-02-12 11:42:59

Świetna forma! Jesteś "ziarnisty" - wyglądasz jak Dorian Yates ( w trochę mniejszym rozmiarze). A z tym brakiem diety to lekko "ściemniasz". Dieta to sposób odżywiania i Ty masz go odpowiedni - Twoja podświadomość liczy wszystko (na podstawie osiąganych rezultatów). Przy Twoim % tłuszczu tygodniowa manipulacja węglowodanami do końcowych zdjęć [...]

Pięć punktów zdobytych w Argentynie cieszy, widać że forma nieco wzrosła po klęsce w Niemczech. Jeżeli wygramy chociaż jeden mecz na Kubie to wciąż będą spore szanse na awans do turnieju finałowego.

takie ze co VLAD.IV skaczesz do XLMAN jak nawet nie wiesz kto to jest a ja bardzo dobrze wiem i wyluzuj cwaniaczku bo jednak nic nie ma nowego i ciekawego na sfd jest jak bylo to znaczy sie nic a forma bedzie na zawody Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:54:48 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:56:46

[...] z legsza bo nie wie tak naprawdę kogo uznać za przyjaciela a kogo za wroga. W sumie, pomimo całego zaciemnienia, to akurat karateka jest naprawdę lepszym źródełkiem informacji nieformalnych niż ktokolwiek inny tutaj, ale faktycznie forma przekazu budzi wiele wątpliwości i zastrzeżeń. Wiecie dlaczego ? Bo to nie młodzież a młodzież [...]

Mnie po prostu zawsze ciągnęło do takich brutalnych rozrywek , nie mam pojęcia skąd mi się to zalęgło, tym barziej że kręciły mnie też typowo kobiece sporty, jak taniec czy gimnastyka artystyczna. Zaczynałam ostroznie od aikido, ostatecznie wylądowałam na MT, teraz jak wrócę do formy planuję przekrojówkę i/lub walkę bronią. Myślę, że główna [...]

[...] problemem jest bo takiego nie ma.. lub jest jeden. Wybiera sie wtedy najbardziej docietego ale ksztalty juz pozostawiaj wiele do zyczenia ( np.Branch) lub odwrotnie, gdzie forma kultje. lub poprostu bo takie jest widzimisie albo decyduje nazwisko. Kulturystyka przezywa kryzys, wiele osob mowi ze jak sa zawody to na tych modelingowych [...]

Masz bardzo zdrowe podejście do tego sportu,ja trenuje w zasadzie z podobnymi priorytetami siła-sprawnosć-forma.I największy respekt to to że ćwiczysz juz 8 lat i że regularny trening wszedł ci w krew bez żadnych prochów i kłucia się.Ja zaczynałem też 8 lat temu (mam też 27 l.) ale nie udało mi sie dotrwać była przerwa długa bo 4 lata potem [...]

Oczywiście że mogłem wycisnąć 245 jak bym miał na to siły w dniu dzisiejszym nie jest ważne czy mi forma spadła czy wzrosła ale nie łamię zasad które ustalił organizator mimo tego iż miałem słabszy dzień i nie próbuje wygrać z kimś łamiąc zasady nie rajcuje mnie to. W żadne sposób nie czuje się przegranym ( swoja kat wygrałem ) natomiast tak jak [...]

Center swietna forma temat zmieniony Pacjent ma bana , tylko wroce do domu , bo w robocie mi cos panel nie chce dzialac Pozdro edit: tak jak obiecalem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-22 17:37:21

Aeroby.. W godzine biegania nawet 1 batonik ciezko spalic.. Ale dobra dieta kilka miechow i bedzie miazga forma

[...] sie rozbija o kase, stad powstaly te off days. Systemow jest pare, np 5/2 lub 3/1 tez dobry system. Wiadomo jak kasa ogranicza to rob jakis off day, mysle ze nic super sie nie stanie, ty juz tak masz forma kozacka, wiec moze byc tlyko i wylacznie lepiej. Ps. u mnie aktualnie tez leci strong. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-21 00:21:57

[...] zmuszony „po trzydziestce”; maszerować, tak jak to przewidywali niektórzy „doświadczeni”;. Nie bój się tego! To dla ciebie dozwolona forma pokonywania trasy. Błędy tego biegu będą dla ciebie ostrzeżeniem przed następnymi. Przecież „mądry Polak po szkodzie”;. Życzę ich jednak jak [...]

PSV Eindhoven - Arsenal Londyn Baca boisz sie ? jezeli w lutym bedzie taka forma jak teraz to widze czarny scenariusz, a jezeli powoli bedzie sie ukladac to bedzie dobrze. Zalezy co beda prezentowac bo gdyby dzis wyszli grac to bałbym sie okrutnie o wynik

[...] bryka sobie zamiast wstawić swoją próbę :) Ale od czerwca -znów zerujemy wyniki i rywalizujemy od nowa-zapraszamy. Konkurs będzie trwał tak długo,jak ta pandemia-taka forma protestu na ograniczanie swobód i aktywności sportowej. Gratulacje odważnym,którzy nie zawahali się wziąć udział w tym ciężkim konkursie. Liczymy na większy udział w [...]